Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété à propos de votre apparence et de votre corps ?
Les personnes qui n’ont jamais perdu de poids ne suffisent pas à parler de santé.Tout le monde sait que la première chose à faire pour perdre du poids est de manger moins et de faire plus d’exercice.En tant que coach fitness tout au long de la carrière, perdre du poids est un processus long et persistant.Le processus de fluctuation de poids est douloureux et joyeux.
Acceptez le fait que ce que vous perdez, ce n’est pas le chiffre sur la balance, mais la graisse corporelle, et plus encore la mentalité.
La recherche scientifique montre que, sous le même poids, le volume de graisse est trois fois supérieur à celui des muscles, et le taux de graisse corporelle est généralement utilisé pour mesurer si la forme du corps est standard.C’est pourquoi deux personnes de poids et de taille similaires, qui ont un taux de graisse élevé, paraissent plus grosses.Il n'y a pas lieu de trop s'inquiéter des chiffres sur l'échelle, et leurs normes de comparaison sont également différentes.
Si vous voulez gagner et bien mener cette « guerre prolongée », vous avez besoin d'un pèse-personne professionnel pour vous aider.Une bonne balance de graisse corporelle peut vous aider à mieux comprendre votre teneur en graisse corporelle.La qualité des balances de graisse corporelle sur le marché est inégale et différentes balances présentent des données différentes.
La balance numérique intelligente de graisse corporelle, qui utilise une puce de mesure de graisse BIA de haute précision, vous fournit des données scientifiques plus précises.Vous pouvez connaître les différentes données de votre corps une fois que vous pesez (taux métabolique de base IMC, score corporel, grade de graisse viscérale, teneur en sel osseux, protéines, âge corporel, poids musculaire, pourcentage de graisse), pour vous aider à mieux comprendre vos données corporelles.
Connectez-vous à l'application via Bluetooth pour afficher les données et les enregistrements de courbes des changements corporels à tout moment et n'importe où.Dans le même temps, vos données de pesée seront automatiquement téléchargées sur le cloud via l'APP, afin que vous puissiez voir clairement votre processus de transformation.Après avoir connu votre condition physique, vous pouvez établir des plans de remise en forme et ajuster votre régime alimentaire en fonction de votre IMC, ce qui peut également améliorer considérablement l'efficacité de la réduction des graisses pour les personnes qui font de l'exercice et réduisent les graisses.
Il semble qu'il ne soit pas difficile d'adhérer à l'objectif de renforcer le physique pour perdre du poids.Briser l'étiquette, ne pas être défini et vivre son propre style.La perte de poids n'est que pour vous faire plaisir, sans répondre à l'esthétique du public, tant que vous êtes en bonne santé et heureux !
Heure de publication : 13 février 2023