Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété concernant votre apparence et votre corps ?
Ceux qui n'ont jamais perdu de poids ne sont pas en mesure de parler de santé. Tout le monde sait que pour maigrir, il faut d'abord manger moins et faire plus d'exercice. Pour un coach sportif, la perte de poids est un processus long et constant, marqué par des fluctuations de poids parfois douloureuses, parfois source de joie.
Acceptez le fait que ce que vous perdez, ce n'est pas le chiffre sur la balance, mais la graisse corporelle, et plus encore la mentalité.
Les recherches scientifiques montrent qu'à poids égal, le volume de graisse est trois fois supérieur à celui des muscles, et le pourcentage de masse grasse est généralement utilisé pour évaluer la morphologie. C'est pourquoi deux personnes de poids et de taille similaires, mais présentant un pourcentage de masse grasse élevé, peuvent paraître plus corpulentes. Il n'est pas nécessaire de trop s'inquiéter des chiffres affichés sur la balance, car les critères de comparaison varient.
Pour gagner ce long combat contre la maladie, il vous faut un impédancemètre professionnel. Un bon impédancemètre vous permettra de mieux comprendre votre composition corporelle. La qualité des impédancemètres disponibles sur le marché est variable, et les résultats obtenus diffèrent d'un modèle à l'autre.
La balance à impédance numérique intelligenteGrâce à sa puce de mesure de la graisse par impédance bioélectrique (BIA) de haute précision, cet appareil vous fournit des données scientifiques plus exactes. Après votre pesée, vous pouvez connaître différentes données corporelles (IMC, métabolisme de base, score corporel, grade de graisse viscérale, teneur en sels minéraux osseux, protéines, âge métabolique, masse musculaire, pourcentage de graisse), ce qui vous permet de mieux comprendre votre corps.
Connectez-vous à l'application via Bluetooth pour consulter vos données et suivre l'évolution de votre silhouette à tout moment et où que vous soyez. Vos données de poids seront automatiquement téléchargées sur le cloud via l'application, vous permettant ainsi de visualiser clairement votre transformation. En connaissant votre condition physique, vous pourrez adapter vos programmes d'entraînement et votre alimentation en fonction de votre IMC, ce qui optimisera considérablement la perte de masse grasse pour les personnes qui pratiquent une activité physique régulière.
Il semble facile d'atteindre l'objectif de se muscler pour perdre du poids. Il s'agit de briser les étiquettes, de ne pas se laisser définir et de vivre son propre style. Perdre du poids, c'est avant tout se faire plaisir, sans se soucier des diktats de la beauté, du moment qu'on est en bonne santé et heureux !
Date de publication : 13 février 2023
