Avez-vous déjà ressenti de l’anxiété à propos de votre apparence et de votre corps ?
Ceux qui n'ont jamais perdu de poids ne sont pas en mesure de parler de santé. Tout le monde sait que la première chose à faire pour perdre du poids est de manger moins et de faire plus d'exercice. En tant que coach sportif, je considère que perdre du poids est un processus long et persistant. Les fluctuations de poids sont à la fois douloureuses et agréables.
Admettez que ce que vous perdez n’est pas le chiffre sur la balance, mais la graisse corporelle, et encore plus la mentalité.
Des études scientifiques montrent qu'à poids égal, le volume de graisse est trois fois supérieur à celui des muscles. Le taux de masse grasse est généralement utilisé pour évaluer la morphologie. C'est pourquoi deux personnes de poids et de taille similaires, présentant un taux de masse grasse élevé, paraissent plus grosses. Il n'y a pas lieu de se préoccuper outre mesure des chiffres affichés sur la balance, car leurs critères de comparaison sont différents.
Si vous voulez gagner et mener à bien cette « guerre de longue haleine », vous avez besoin d'une balance professionnelle pour vous aider. Une bonne balance peut vous aider à mieux comprendre votre masse grasse. La qualité des balances disponibles sur le marché est inégale et les données présentées varient d'une balance à l'autre.
La balance numérique intelligente pour mesurer la graisse corporelle, qui utilise une puce de mesure de la graisse BIA de haute précision, vous fournit des données scientifiques plus précises. Une fois pesé, vous pouvez connaître les différentes données de votre corps (IMC, métabolisme de base, score corporel, taux de graisse viscérale, teneur en sels osseux, protéines, âge, masse musculaire, pourcentage de graisse), ce qui vous aide à mieux comprendre vos données corporelles.
Connectez-vous à l'application via Bluetooth pour consulter vos données et courbes d'évolution corporelle à tout moment et en tout lieu. Vos données de pesée sont automatiquement téléchargées sur le cloud via l'application, vous permettant ainsi de suivre clairement votre évolution. Après avoir déterminé votre condition physique, vous pouvez élaborer des programmes de remise en forme et adapter votre régime alimentaire en fonction de votre IMC, ce qui peut également améliorer considérablement l'efficacité de la perte de graisse chez les personnes qui font de l'exercice et qui la réduisent.
Il semble facile d'atteindre l'objectif de musculation pour perdre du poids. Briser les étiquettes, ne pas se laisser définir et vivre selon son propre style. Perdre du poids, c'est se faire plaisir, sans se plier à l'esthétique du public, tant qu'on est en bonne santé et heureux !
Date de publication : 13 février 2023
